Trẻ bị cảm cúm ăn gì và uống gì để mau lành bệnh

Thuốc trị cảm cúm có chứa kháng sinh luôn là nỗi lo lắng của cha mẹ mỗi khi con mình chẳng may bị cảm cúm. Nếu biết được trẻ bị cảm cúm ăn gì và uống gì để mau lành bệnh, bạn sẽ giúp con mau chóng cảm thấy dễ chịu hơn bên cạnh việc dùng các loại thuốc uống hoặc thuốc tiêm.

Trẻ bị cảm cúm ăn gì để mau lành bệnh?

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể mang đến nhiều công dụng hơn so với việc chỉ cung cấp năng lượng và sẽ càng quan trọng nếu bố mẹ biết được trẻ bị cảm cúm ăn gì. Một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc chống lại cảm cúm, làm giảm một số triệu chứng khó chịu và thậm chí giúp bé mau chóng hồi phục sức khỏe như:

– Súp, cháo gà là thực phẩm giúp trẻ nhỏ “đánh bay” cơn cảm cúm

Ăn súp hoặc cháo gà còn nóng có thể giúp làm dịu tình trạng cảm cúm ở trẻ nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy món ăn này có tác dụng làm sạch đường hô hấp, hỗ trợ thuyên giảm nghẹt mũi tốt hơn các món ăn nóng khác. Khi cho trẻ ăn cháo hoặc súp gà, bố mẹ nên bỏ thêm một số gia vị như hành, gừng, tía tô để bé nhanh chóng khỏi bệnh hơn.

chao ga

Cháo gà là thức ăn bổ dưỡng khi trẻ bị cảm cúm

– Trái cây họ cam, quýt là thực phẩm giải cảm hữu hiệu cho trẻ

Nếu cơ thể được hấp thụ nhiều vitamin C có thể giúp bé tránh được căn bệnh cảm cúm. Cha mẹ cần cho bé ăn hoa quả và dùng nước ép trái cây chứa nhiều vitamin C như nước cam, nước chanh, nước ổi ép,… khi bé gặp phải những triệu chứng của cảm cúm, bé sẽ cảm thấy khỏe và mau khỏi bệnh hơn.

– Thực phẩm chứa quercetin có khả năng chống lại vi khuẩn gây cảm cúm

Các loại rau cải như cải xoăn, bông cải xanh, việt quất, hành đỏ, cần tây,… đều chứa một chất chống oxy hóa được gọi là quercetin có thể giúp các bé yêu chống lại các cơn cảm cúm, hắt xì hơi, sổ mũi. Cha mẹ có thể chế biến các thực phẩm trên thành món ăn ngon như canh rau hoặc sữa chua việt quất để bé dễ hấp thu nhé.

– Các thực phẩm có màu sắc rực rỡ

Các loại trái cây và rau có màu đỏ cam như cà rốt và khoai lang, cà chua thường giàu beta-carotene. Khi trẻ ăn những thực phẩm này, cơ thể sẽ chuyển đổi hợp chất hữu cơ thành vitamin A, từ đó trẻ có thể duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi con bị cảm cúm, song song với việc dùng thuốc, cha mẹ hãy nấu canh cà rốt hoặc luộc khoai lang cho bé ăn để nhanh khỏi nhé.

Tuy nhiên, khi trẻ bị cảm cúm, cha mẹ cần tránh các loại thức ăn cứng, dai, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hoặc phô mai vì sẽ khiến cho bé bị đầy bụng, khó tiêu.

Trẻ bị cảm cúm nên uống gì để trị bệnh hiệu quả nhất?

Khi đã biết trẻ bị cảm cúm ăn gì để mau khỏi bệnh, cha mẹ cũng cần biết các loại thức uống nên cho trẻ sử dụng cũng có công dụng trị cảm cúm rất tốt như:

– Trà gừng nóng là thức uống bé nên uống ngay khi bị cảm cúm

Ginger Tea

Trà gừng nóng có thể pha cùng mật ong giúp trẻ dễ uống và giải cảm tốt

Chất lỏng ấm có thể làm dịu cổ họng và giảm bớt triệu chứng của cảm cúm như nghẹt mũi hoặc đau họng cho bé. Do đó, các bậc cha mẹ cần pha ngay những đồ uống như trà gừng nóng hoặc nước nóng pha thêm một vài lát chanh và vài hạt muối trắng để giúp giữ ấm cho cơ thể con và không bị mất nước.

– Sữa chua tăng sức đề kháng cho trẻ khi bị cảm cúm

Sữa chua là thức uống rất tốt cho trẻ vì nó có những lợi khuẩn đem sức đề kháng cao. Nếu chưa biết trẻ bị cảm lạnh nên ăn gì và uống gì, bạn có thể cho bé thưởng thức sữa chua. Đây còn là một cách tốt để bổ sung các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé, đồng thời, thúc đẩy sức khỏe của hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa bệnh cảm cúm.

– Sữa cũng là thức uống chống cảm cúm hiệu quả

Các loại thức uống tăng cường sự hấp thu vitamin D như sữa, nước cam và ngũ cốc sẽ giúp bé xây dựng xương chắc khỏe, chống lại bệnh tim, giữ không cho bệnh cảm cúm phát triển.

Bên cạnh việc sử dụng các thức ăn, thức uống để phòng chống cảm cúm, cha mẹ cũng nên sử dụng siro Coje cảm cúm giúp bé nhanh chóng hết bệnh. Coje cảm cúm không chứa kháng sinh, rất an toàn, hiệu quả, có thể dùng cho cả người lớn và trẻ em trên 2 tuổi. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ không phải lo lắng về tác dụng phụ của thuốc. Siro Coje giúp điều trị dứt điểm các triệu chứng cảm cúm cho bé nhờ các thành phần:

  • Paracetamol tăng ngưỡng chịu đau, kiểm soát các triệu chứng đau,
  • Phenylephrine HCl giúp giảm nghẹt mũi
  • Kháng histamin giảm sổ mũi, hắt hơi, chảy nước mắt cho bé.

Sản phẩm được sản xuất tại Công ty cổ phần dược phẩm TW3 và phân phối độc quyền bởi Công ty Đại Bắc.

Để hiểu rõ hơn về việc trẻ bị cảm lạnh nên ăn gì, uống gì và cách sử dụng Siro Coje cảm cúm để điều trị bệnh, cha mẹ hãy gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé.