Nghẹt mũi, tắc mũi là triệu chứng thường gặp và phổ biển ở trẻ nhỏ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là khi trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Vậy trẻ bị nghẹt mũi nên ăn gì? Mẹ nên làm gì khi trẻ bị nghẹt mũi? Cùng đi tìm đáp án qua bài viết dưới đây!
Trẻ nghẹt mũi nên ăn gì?
Ngoài việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm thiểu nhan chóng tình trạng nghẹt mũi. Dưới đây là những thực phẩm mẹ nên cho bé ăn khi bị nghẹt mũi:
– Hành tím và hành tây: Hai thực phẩm này chứa allicin, có tác dụng chống viêm và sát khuẩn rất mạnh. Đặc biệt, hành tím và hành tây có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt vi khuẩn gây ra các bệnh lý về đường ruột và đường hô hấp rất hiệu quả. Mẹ chỉ cần pha 3 thìa cà phê nước ép hành tây hoặc hành tím với 1 thìa cà phê mật ong rồi cho bé uống hết trong ngày. Lưu ý: Nếu trẻ dưới 1 tuổi, mẹ không nên sử dụng mật ong. Không chỉ có tác dụng đánh bay nghẹt mũi, triệu chứng hắt hơi, sổ mũi cũng thuyên giảm nhanh chóng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể nấu canh, nấu cháo với hành tây và hành tím cũng giúp mũi thông thoáng hơn.
– Tỏi: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỏi có chứa một loại kháng sinh tự nhiên có tên gọi allicin. Allicin có tác dụng kháng rất nhiều loại virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng nên trong Đông y thường sử dụng tỏi để chữa các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, bệnh tiêu hóa và ngoài da. Do đó, nếu mẹ đăng băn khoăn trẻ nghẹt mũi nên ăn gì thì đừng bỏ qua tỏi nhé. Cách thực hiện rất đơn giản: Tỏi để nguyên vỏ rồi đem nướng vừa chín tới. Giã nát tỏi rồi vắt lấy nước cốt, trộn với 1 thìa cà phê mật ong rồi cho bé uống. Nếu trẻ dưới 1 tuổi, mẹ không nên sử dụng mật ong, chỉ nên uống nước cốt tỏi nướng.
– Húng quế: Theo các chuyên gia sức khỏe, lá húng quế chứa rất nhiều hoạt chất sát trùng, có tác dụng thông mũi họng hữu hiệu. Khi trẻ bị nghẹt mũi, mẹ chỉ cần giã nát 1 nắm lá húng quế rồi vắt lấy nước cốt. Cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút rồi cho bé uống.
– Gừng: Gừng là thực phẩm không thể thiếu đối với những người thường xuyên bị nghẹt mũi hay cảm cúm. Gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng trừ lạnh, làm ấm, làm thông mũi, long đờm… nên thường được dùng để chữa các bệnh lý về đường hô hấp như ho, nghẹt mũi, cảm lạnh, đau họng. Mẹ có thể pha nước gừng với chút đường cho bé uống, nấu cháo gừng hoặc bổ sung gừng vào các món ăn của trẻ sẽ làm suy giảm chứng nghẹt mũi hiệu quả.
Mẹ nên và không nên làm gì khi trẻ bị nghẹt mũi
– Vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý 0,9% để loại bỏ bụi bẩn, làm mềm vẩy cứng, loãng dịch nhầy để đào thải ra ngoài dễ dàng hơn, từ đó giúp trẻ dễ thở và đào thải các mầm bệnh ở trong ra ngoài. Mẹ nên vệ sinh cho trẻ từ 2-3 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ăn, bú và ngủ.
– Bế trẻ ở tư thế thẳng, kê cao gối cho bé khi nằm ngủ cũng giúp bé dễ chịu và thoải mái hơn.
– Vệ sinh tai, mũi và họng thường xuyên cho trẻ để ngăn chặn vi rút, vi khuẩn tấn công xâm nhập vào cơ thể.
– Tuyệt đối không sử dụng miệng của mình để hút mũi cho trẻ, làm tăng nguy cơ lây bệnh cho trẻ.
– Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh, thuốc nhỏ mũi co mạch để trị nghẹt mũi cho trẻ. Việc tùy tiện sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ có thể gây ngộ độc thuốc và dẫn đến tai biến nghiêm trọng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề trẻ bị nghẹt mũi nên ăn gì? Để loại bỏ chứng nghẹt mũi nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, mẹ nên tham khảo và cho trẻ uống siro Coje cảm cúm. Coje không chứa kháng sinh, vị ngọt nhẹ, dễ uống, dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
