Bé bị cảm cúm nên ăn cháo gì tốt nhất?

Không chỉ dễ ăn, các món cháo còn có tác dụng giải cảm rất hữu hiệu. Vậy bé bị cảm cúm nên ăn cháo gì tốt nhất? Dưới đây là 5 món cháo mẹ nên cho con ăn khi bị cảm cúm để khắc phục bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Cảm cúm nên ăn cháo gì

Cảm cúm ăn cháo gì tốt nhất cho cơ thể là vấn đề nhiều người quan tâm

Cháo gà

Có thể nói, đây là món cháo đầu tiên rất nhiều mẹ sẽ nghĩ đến khi con hoặc người thân trong gia đình bị cảm cúm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thịt gà giàu đạm nhưng lại không có chất béo, đặc biệt amino axit trong thịt gà có đặc tính kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính – các thế bào miễn dịch kích thích sự phát triển của chất nhầy không có lợi. Ăn cháo gà khi bị cảm cúm sẽ giúp cổ họng đỡ đau rát, cảm giác khó chịu cũng giảm nhanh.

Ăn cháo gà giúp tăng sức đề kháng cho người bị cảm cúm

Amino axit trong thịt gà có đặc tính kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Thịt nạc gà: 100g.

+ Gạo tẻ: 1 nắm.

+ Hành lá, rau mùi, gia vị.

Cách nấu cháo gà:

– Gạo vo sạch, cho nào nồi đun với 500ml nước, nấu cho đến khi gạo chín mềm.

– Thịt gà rửa sạch, thái nhỏ. Đun nóng chảo với một chút dầu rồi cho thịt gà vào xào sơ qua cho thơm. Cho vào nồi nấu cùng gạo khi chưa nở.

– Nấu cho gạo mềm, bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng thì tắt bếp.

– Hành lá, rau mùi rửa sạch cắt nhỏ. Khi ăn múc cháo ra bát, thêm rau thơm vào trộn đều rồi cho bé ăn khi còn nóng.

Cảm cúm nên ăn cháo gì tốt nhất? Hãy ăn cháo tía tô

Cháo lá tía tô là đáp án hoàn hảo cho câu hỏi cảm cúm ăn cháo gì? Bởi ngoài việc dùng để ăn, lá và hạt tía tô còn là những vị thuốc phổ biến trong Đông y. Lá tía tô vị cay, tính ấm có tác dụng giúp bé hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp, ngực khó chịu.

Ăn cháo tía tô giúp giảm triệu chứng cảm cúm cực tốt

á tía tô vị cay, tính ấm có tác dụng giúp bé hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp, ngực khó chịu.

Cách nấu cháo tía tô:

– Vo sạch 1 nắm gạo, cho vào nồi và đổ 500ml nước rồi nấu sôi cho đến khi gạo nở mềm. Trong quá trình đun nếu cạn nước, bạn hãy cho thêm nước vào.

– Lá tía tô rửa sạch, cắt nhỏ.

– Khi cháo chín, mẹ hãy nêm gia vị theo khẩu vị của bé rồi cho tía tô vào khuấy lên.

– Ngày cho bé ăn 1 bát, chia ra làm 2 lần sáng và tối.

– Tốt nhất nên cho bé ăn lúc cháo còn nóng sẽ toát mồ hôi nhanh chóng và nhớ tránh gió, dùng khăn lau khô mồ hôi.

Cháo táo đỏ, bí ngô

Món cháo này rất dễ ăn, có tác dụng thanh phế, trừ ho hen, chống dị ứng và có thể trị ho lâu ngày ở trẻ. Nếu mẹ đang băn khoăn không biết khi bé bị cảm cúm nên ăn cháo gì thì hãy vào bếp và nấu ngay món cháo táo đỏ bí ngô vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho bé ngay mẹ nhé!

Ăn cháo táo đỏ vừa trị cảm cúm, vừa trị ho

Cháo táo đỏ và bí ngô có tác dụng thanh phế, trừ ho hen, chống dị ứng và có thể trị ho lâu ngày ở trẻ

Nguyên liệu cần có:

+ 500g bí đỏ và táo đỏ.

+ 200g đường đỏ.

Cách nấu cháo:

– Làm sạch bí đỏ và táo đỏ rồi cho vào nồi đun cho tới khi chín mềm.

– Khi bí và táo chín bạn hãy cho đường đỏ vào và khuấy đều.

– Cho bé ăn 1 bát/ngày, các triệu chứng của bệnh cảm cúm sẽ giảm đi rõ rệt.

Đọc đến đây chắc các mẹ đã biết khi bé bị cảm cúm nên ăn cháo gì tốt nhất? Ngoài ra, bên cạnh chế độ ăn uống, việc sử dụng một số thuốc, si rô giảm ho, giảm đau khi bị cảm cúm để chóng hồi phục cũng là điều cần thiết. Hiện nay Coje cảm cúm là sản phẩm được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn, các mẹ có thể tham khảo và sử dụng để đẩy lùi bệnh cảm cúm nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa bệnh trở lại hiệu quả.

Xem thêm: Cảm cúm nên ăn hoa quả gì để tăng sức đề kháng?

Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.