Do e ngại các tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây đến sức khỏe, nhiều người đã chọn cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian. Dưới đây là 3 cách trị cảm cúm dân gian được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.
Xông bằng lá bưởi, sả, chanh tía tô, húng quế, bạc hà …
+ Công dụng: Phương pháp này có thể dùng cho cả hai thể cảm hàn và cảm nhiệt. Các loại lá nấu nước xông chứa tinh dầu giúp giải cảm, tiêu độc rất tốt. Nguyên liệu có thể kết hợp nhiều loại lá như: lá bưởi, hương nhu, cúc tần, ngải cứu, lá sả, lá tre, lá chanh, tía tô, bạc hà, kinh giới,…
Trong đó: Lá tre có tác dụng giải nhiệt, tiêu đờm, sát khuẩn,ra mồ hôi; Lá bưởi có tác dụng tiêu thực, giải cảm; Lá sả tốt cho tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa; Ngải cứu điều hòa khí huyết; Bạc hà sát khuẩn, chống viêm; Hương nhu có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, hành khí, trừ thấp; chữa cảm mạo, ra mồ hôi, nhức đầu; Tía tô có công dụng khu phong trừ hàn, trị cảm mạo.
Bình thường nhiệt độ của cơ thể ổn định là nhờ sự lưu thông ở tuyến da. Khi cơ thể bị cảm, lỗ chân lông bị lại gây tắc nghẽn khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, gây ra các triệu chứng: đau đầu, sốt, ngạt mũi, rát họng, đau họng, da khô, không có mồ hôi, khó chịu, đau nhức.
Khi xông, hơi nước nóng làm giãn mạch ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Tinh dầu trong các loại thảo dược theo hơi nước qua niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang giúp giảm đau, chống viêm, bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở, người bệnh cảm thấy dễ chịu, khoan khoái. Với những công dụng tuyệt vời này, xông hơi luôn cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian được nhiều người lựa chọn nhất.
+ Cách xông: Rửa sạch tất cả các loại lá xông, cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi vài phút. Đặt nồi nước xông trong phòng kín, tránh gió rồi trùm kín chăn ngồi xông từ 10 – 15 phút.
+ Lưu ý: Tránh để nhiệt độ tăng đột ngột. Cần mở nồi xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột, có thể dẫn đến sốc, trụy tim mạch, tụt huyết áp, trụy tim mạch,… Khi đã ra mồ hôi và cảm thấy dễ chịu thì thôi, không nên xông kéo dài, sau đó dùng khăn bông sạch lau khô người rồi mặc quần áo sạch. Tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở, nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm, máu huyết lưu thông chậm.
+ Xông bao nhiêu lần là đủ?: Những trường hợp cảm cúm chỉ cần xông khoảng 1 – 2 lần là được. Không nên xông nhiều lần, liên tục vì sẽ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, bệnh thêm nặng và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
+ Những trường hợp không nên xông hơi trị cúm: Những người đang sốt cao, sợ nóng, không khát nước, ra nhiều mồ hôi; sốt siêu vi; cơ thể suy nhược; người già; trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, sau khi uống rượu, mắc bệnh ngoài da; người bệnh tăng huyết áp, tim mạch; người có biểu hiện bệnh tâm thần,…
Kinh giới hấp đường phèn – Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian của mọi nhà
Theo y học cổ truyền, kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu; chữa cảm gió, nóng sốt, cảm lạnh; chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Ông cha ta coi kinh giới là một trong những vị thuốc đầu bảng trị cảm mạo phong hàn. Kinh giới còn là thành phần không thể thiếu trong rất nhiều bài thuốc gia truyền trị cảm mạo và ho.
Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian kinh giới hấp đường phèn như sau: Giã nát lá kinh giới rồi trộn với đường phèn. Cho vào nồi hấp nóng rồi uống. Thực hiện đều đặn hàng ngày, các triệu trứng của cảm cúm sẽ nhanh chóng biến mất.
Cháo bí đỏ – “thần dược” giúp điều trị cảm cúm
Bí đỏ cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể mau lấy lại sức đề kháng, giải ho, làm ấm cổ họng, tiêu đờm. Chất pectin trong bí đỏ có thể loại bỏ vi khuẩn và các chất độc hại khác.
Cách nấu cháo bí đỏ:
+ Chuẩn bị 100g , bí đỏ, sau đó gọt vỏ, bỏ hạt rồi rửa sạch, cắt miếng thật mỏng cho vào nồi.
+ Vo kỹ 1 nắm gạo rồi cho vào nồi cùng bí đỏ.
+ Đổ 50ml nước, nấu sôi lại cho thêm nước, nấu đến khi bí và gạo chín mềm.
+ Nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Trên đây là 3 cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Nếu đã áp dụng những phương pháp này mà các triệu chứng cúm vẫn không thuyên giảm, bạn nên sử dụng siro Coje cảm cúm. Không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh, ho, nghẹt mũi, sổ mũi…, siro Coje còn đảm bảo an toàn, không gây bất kỳ nguy hiểm nào cho người sử dụng vì không chứa kháng sinh. Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
