Xông mũi trị viêm mũi dị ứng là phương pháp quen thuốc được nhiều người sử dụng do vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả nhất định. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách xông mũi chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả ngay tại nhà.
Các nguyên tắc xông mũi trị viêm mũi dị ứng hiệu quả
Để xông hơi trị viêm mũi dị ứng hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng theo các nguyên tắc dưới đây:
– Về nguyên liệu: Nên sử dụng tinh dầu thiên thiên hoặc các thảo dược tự nhiên. Trong đó, tinh dầu phải có tác dụng thông mũi, kháng khuẩn, giảm tiết dịch, không độc. Các thảo dược thường hay sử dụng để xông mũi gồm có lá bạc hà, kinh giới, bưởi, khuynh diệp, hương nhu…
– Về nhiệt độ: Nhiệt độ lý tưởng nhất để xông mũi trị viêm mũi dị ứng là từ khoảng 60-70 độ C. Không nên để quá nóng sẽ dễ làm tổn thương niêm mạc mũi; còn nếu nếu nước xông nguội quá sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.
– Về địa điểm: Phải xông hơi ở trong phòng kín gió, tránh gió lùa.
– Về thời gian: Không nên xông hơi quá lâu, chỉ nên xông khoảng 10-15 phút. Đồng thời bạn phải kiên trì xông mũi trong thời gian dài và đều đặn thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chỉ dẫn cách xông mũi chữa viêm mũi dị ứng dễ dàng
Nếu bạn đang bị viêm mũi với các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mắt, ngứa mũi, sổ mũi thì có thể tham khảo một số cách xông mũi chữa viêm mũi dị ứng ngay tại nhà dưới đây:
1 – Xông mũi bằng tinh dầu quế, khuynh diệp hoặc bạc hà
+ Chuẩn bị 1 chậu nước nóng khoảng 60-70 độ C.
+ Nhỏ 4-5 giọt tinh dầu tùy ý vào chậu nước và khuấy đều lên.
+ Chùm khăn kín đầu và bắt đầu xông hơi.
+ Hít đều hơi nước bốc lên vào mũi để làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm mũi dị ứng.
+ Nếu nước nguội quá, bạn có thể đun nóng lại rồi thêm tinh dầu.
+ Tiến hành xông khoảng 10-15 là được.
+ Nên thực hiện xông mũi đều đặn 2 lần/ngày.
2- Xông mũi bằng thảo dược tươi như lá bạc hà, hương nhu, quế, bưởi…
+ Chuẩn bị các loại thảo dược theo ý muốn. Có thể sử dụng 1 loại hoặc nhiều loại, mỗi loại khoảng 100g.
+ Rửa sạch thảo dược rồi cho vào nồi nước đun sôi.
+ Đun khoảng 10 phút bạn tắt bếp, để cho nước nguội còn khoảng 60-70 độ C thì bắt đầu xông mũi trị viêm mũi dị ứng.
+ Chùm trăn kín đầu và xông trong khoảng 15 phút.
+ Mỗi ngày bạn xông 2 lần.
Công dụng: Việc xông mũi bằng tinh dầu hoặc thảo dược có tác dụng làm loãng dịch mũi; làm thông thoáng đường thở; chống viêm, sát khuẩn và giảm viêm, phục hồi các tổn thương ở niêm mạc mũi; giúp thư giãn, tạo tinh thần thoải mái dễ chịu và ngủ ngon hơn.
Nếu không có thời gian hoặc không đủ kiên trì để thực hiện xông mũi trị viêm mũi dị ứng, bạn có thể tham khảo và sử dụng siro Coje. Ngay khi thấy có dấu hiệu vị viêm mũi dị ứng như hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, bạn nên uống siro Coje ngay. Đây là một trong những sản phẩm được ghi nhận là có khả năng phục hồi niêm mạc xoang kết hợp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo đó, bệnh viêm mũi dị ứng sẽ được điều trị nhanh chóng và không tái phát trở lại. Coje không chứa kháng sinh, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
