Nếu như bé nhà bạn đang bị nghẹt mũi khi ngủ, khó thở về đêm, ngủ không sâu giấc, mất ngủ và quấy khóc thì hãy thực hiện 1 trong 6 mẹo dưới đây để giúp bé ngủ ngon hơn nhé!
Mục lục
Làm ẩm không khí trong phòng
Khi trẻ bị nghẹt mũi, việc duy trì độ ẩm không khí ở trong phòng là điều rất quan trọng. Nếu không khí quá khô sẽ khiến tình trạng nghẹt mũi của trẻ nghiêm trọng hơn.
Do đó, mẹ hãy làm ẩm không khí trong phòng của trẻ bằng cách đặt máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương. Khi không khí đủ ẩm sẽ giúp xoa dịu chứng nghẹt mũi khó chịu. Mẹ lưu ý cần đặt máy phun sương ở khoảng cách hợp lý, không nên để quá gần ở giường của trẻ. Đồng thời thường xuyên vệ sinh máy phun sương để tránh nấm mốc phát triển.
Kê cao đầu cho trẻ khi ngủ
Chắc mẹ cũng đã từng bị nghẹt mũi và thấy vô cùng khó chịu, nhất là khi nằm ngủ. Những lúc như vậy mẹ thường làm gì? Có phải mẹ kê thật cao đầu của mình lên? Điều cũng rất hữu ích trong trường hợp bé của bạn bị nghẹt mũi khi ngủ.
Theo các chuyên gia sức khỏe, mẹ nên gối đầu của trẻ cao hơn với thân người, đầu hơi nghiêng về phía bên trái sẽ giúp trẻ dễ thở và ngủ sâu giấc hơn. Không chỉ vậy, tư thế ngủ này cũng có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng trào ngược vào ban đêm rất hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ cần đặt cả phần vai của trẻ lên gối để không làm trẻ bị mỏi cổ và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.
Vệ sinh vùng mũi
Mẹ cũng có thể sử dụng tăm bông sau đó thấm nước ấm để làm loãng dịch nhầy, làm mềm vẩy cứng ở trong mũi. Việc này có tác dụng làm thông thoáng khoang mũi, giúp trẻ dễ thở và ngủ ngon giấc về đêm.
Nhỏ nước muối sinh lý
Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi cũng có tác dụng làm loãng dịch nhầy, tránh tình trạng dịch nhầy tích tụ trong mũi rât hiệu quả. Không chỉ vậy, nhỏ nước muối sinh lý còn giúp tiêu diệt vi rút, vi khuẩ trú ngụ trong mũi. Nếu trẻ không biết hỉ mũi, mẹ có thể sử dụng dụng cụ hút mũi để làm sạch mũi cho con theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Massage nhẹ nhàng
Thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng là cách thư giãn vô cùng tuyệt vời, giúp bé ngủ ngon hơn. Mẹ có thể sử dụng tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu tràm để massage vùng ngực cho bé, giúp làm thông thoáng vùng mũi, họng để bé dễ thở hơn.
Ngoài những cách làm giảm nghẹt mũi khi ngủ ở trên, các mẹ có thể tham khảo và sử dụng sản phẩm siro Coje cảm cúm. Coje được chứng nhận có khả năng làm thông thoáng đường thở, trị nghẹt mũi hiệu quả, giúp bé mau khỏe mạnh, ngủ sâu giấc hơn. Sản phẩm không chứa kháng sinh nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ, dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
