Phụ nữ sau sinh khí huyết suy nhược, sức đề kháng giảm sút và bị toát mồ hôi nhiều vì thế rất dễ bị cảm cúm. Hiểu được điều này, trong bài viết dưới đây Cojecamcum.vn gợi ý một số cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả, không cần dùng đến thuốc Tây .
Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh dễ bị cảm cúm
Sau khi “vượt cạn”, sức đề kháng của người phụ nữ thường giảm sút nên rất dễ bị cảm cúm và cảm lạnh. Các cụ thường nói, phụ nữ sau sinh như vừa mới được “lột xác”, ý muốn nói cơ thể thường yếu bởi mất sức và đau đớn. Thêm vào đó, chế độ sinh hoạt thay đổi, tình trạng thiếu ngủ kéo dài khi phải chăm con, cho bé bú khiến thể lực yếu, có thể suy nhược.
Theo các bác sĩ, phụ nữ bị cảm cúm sau sinh cũng có nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy nhiên, nguyên nhân chính vẫn là do hệ hô hấp kém, chủ yếu là do mũi cùng các vùng lân cận bị vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập. Khi thể lực sút kém hoặc viêm mũi họng, những triệu chứng cảm cúm sẽ xuất hiện.
Cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh
Để có sức khỏe chăm con, các mẹ nên tham khảo cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh dưới đây:
Trong thời gian ở cữ, các mẹ phải chú ý đến nhiệt độ cũng như thông gió để tránh sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng, ngoài trời lớn. Duy trì mỗi ngày 2 – 3 lần mở cửa thông gió trong khoảng 20 – 30 phút khiến các vi khuẩn không sinh sôi gây bệnh trong không khí.
Các mẹ bị cảm cúm nên cách ly với bé. Đồng thời phải cân bằng vận động và ăn uống phù hợp, trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ; ngủ đủ giấc để tăng sức miễn dịch cho cơ thể.
Một trong những cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh đơn giản và an toàn nhất chính là uống nhiều nước, tối thiểu là 2 lít nước/ngày. Nước ấm có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, giảm đau họng, tránh bị kích ứng, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, các mẹ có thể uống nước ép hoa quả, nước gừng ngọt để bổ sung năng lượng và thúc đẩy chức năng tuần hoàn trong cơ thể. Mẹ cũng cần chú ý ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, không thức ăn cay, chua, nhiều dầu mỡ và chất kích thích.
Nếu trường hợp bị cảm cúm nghiêm trọng, xuất hiện một số triệu chứng như sốt cao liên tục kéo dài không giảm, ho nhiều, hít thở khó khăn các mẹ nên đi khám bác sĩ ngay. Nếu liên tục sốt cao từ 39 độ trở lên, mẹ không nên cho con bú, chỉ cho bé bú tiếp khi cơ thể hoàn toàn khỏi bệnh.
Các bà mẹ cũng có thể sử dụng 2 cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh bằng phương pháp dân gian dưới đây:
+ Gừng, quất xanh và đường đỏ: Quất xanh, gừng tươi cắt sợi thêm nước vào đun sôi khi còn nửa bát nước. Khi uống thêm chút đường đỏ và phải uống khi còn nóng. Sau khi uống nên đi ngủ sẽ giúp giảm đau đầu và mệt mỏi.
+ Uống lá húng chanh: Lá húng chanh có chứa tinh dầu mà thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên có thể được dùng làm thuốc chữa cảm, ho, trị viêm họng. Cách thực hiện đơn giản như sau, giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống. Uống 2 lần/ngày.
Hy vọng bài viết cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả nhất trên đây đã cung cấp cho mẹ những thông tin, kiến thức bổ ích để có thêm kinh nghiệm trong việc xử lý tình huống khi mẹ bị cảm cúm, đảm bảo cho bé an toàn không bị lây từ mẹ. Hãy liên hệ tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 nếu cần được tư vấn về chăm sóc sức khỏe sau sinh các mẹ nhé!
