Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến thời gian và hiệu quả điều trị bệnh viêm mũi dị ứng. Do đó câu hỏi trẻ bị viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh được rất nhiều bố mẹ quan tâm tìm hiểu. Dưới đây chuyên gia sẽ gợi ý một số món ăn và thực phẩm nên kiêng cữ khi trẻ bị viêm mũi dị ứng.
Mục lục
Một số rau củ và hoa quả dính phấn hoa
Một số loại hoa quả và rau củ rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả. Tuy nhiên, một số loại rau củ và hoa quả dính phấn hoa lại không tốt cho trẻ bị viêm mũi dị ứng.
Do đó, nếu trẻ có tiền sử hoặc đang bị viêm mũi dị ứng với phấn hóa, các mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ tiếp xúc và ăn các lại hoa quả và rau củ có dính phấn hoa như chuối, bí ngòi, dưa hấu, đào, cần tây, ngô. Phấn hoa ở trong các loại rau củ quả này sẽ gây kích ứng khiến bệnh viêm mũi dị ứng tái phát và trở nên nghiêm trọng hơn.
Thảo mộc và các loại hạt
Thảo mộc và các loại hạt là đáp án tiếp theo cho câu hỏi viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì? Hai loại thảo mộc là hoa cúc và echinacea cùng các loại hạt như hạt phỉ, hạnh nhân, hạt hướng dương có thể làm các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, ngũ cốc và các loạt hạt còn chứa rất nhiều gluten – 1 trong những tác nhân viêm mũi dị ứng ở rất nhiều người. Do đó, các mẹ cần loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ.
Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì? Hãy tránh xa thực phẩm và các đồ uống lạnh
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thực phẩm và các đồ uống lạnh như kem, sữa chua, nước đá, trà sữa… có thể gây ra hiện tượng co thắt phê quản, tăng tiết chất nhầy ở đường hô hấp, dẫn đến khó thở rất nguy hiểm.
Các thực phẩm gây dị ứng
Một số trẻ có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng khi ăn đồ cay nóng, hải sản. Ăn các thực phẩm này sẽ khiến các triệu chứng phát ban, hắt hơi, nghẹt mũi, sưng mũi trở nên nghiêm trọng hơn. Một số thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng liệt vào danh sách dễ gây dị ứng nhất gồm thịt bỏ, tôm, cá biển, ốc, cua, mực, hải sâm….
Song song với việc quan tâm nên kiêng ăn gì khi bị viêm mũi dị ứng, các mẹ cần bổ sung những thực phẩm có lợi và tốt cho trẻ bị viêm xoang dưới đây:
– Các thực phẩm có tính ấm như trà gừng, súp gà, nước ấm, tỏi, hành.
– Các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, ngũ cốc, quả hạch, cá mòi, cá thu, cá trích.
– Các thực phẩm và hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, nho, táo, cà chua.
– Uống đủ 2-2,5 lít nước/ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
– Ăn nhiều sữa chua để thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa tốt hơn.
– Tập thể thao đều đặn hàng ngày để giúp tăng sức đề kháng giúp chống lại bệnh viêm mũi dị ứng nói riêng và các bệnh lý khác nói chung.
Trên đây chúng tôi đã giải đáp cho câu hỏi viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì hay viêm mũi dị ứng không nên ăn gì? Ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, các mẹ có thể tham khảo sản phẩm siro Coje cảm cúm. Coje giúp điều trị các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, đau đầu của bệnh viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, viêm xoang. Coje có vị ngọt dịu, hương dâu, bào chế dạng siro dễ uống nên vừa tiện lợi cho mẹ vừa hiệu quả cho bé. Đặc biệt, do không chứa kháng sinh nên mẹ có thể an tâm tuyệt đối khi cho bé uống, sảm phẩm dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
