Là bệnh lý dai dẳng và thường xuyên tái phát nên bác sĩ khuyên chúng ta nên chữa viêm mũi dị ứng không dùng thuốc.
- Báo động! Tình trạng viêm mũi dị ứng ở trẻ gia tăng nhanh chóng
- Chữa viêm mũi dị ứng không đúng cách và những hậu quả của nó
Viêm mũi dị ứng gây ra những triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi liên tục. Bệnh lý này thường tái phát khi bệnh nhân tiếp xúc với các dị nguyên. Và chính vì vậy nên không phải lúc nào cũng dùng thuốc để chữa trị viêm mũi dị ứng. Bên dưới là những lưu ý cho bạn có thể giảm và chữa viêm mũi dị ứng không dùng thuốc.
Mục lục
Tìm ra nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng
Đây là bước đầu tiên cũng là quan trọng nhất nếu như bạn muốn chữa căn bệnh này. Bởi nguyên nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng là do bụi bặm, phấn hoa hoặc lông thú vật. Chỉ khi bạn nhận ra mình thường hắt xì hơi khi tiếp xúc với yếu tố nào thì bạn mới có thể tránh xa nó được. Đó là cách hạn chế tình trạng viêm mũi dị ứng tái phát hiệu quả và an toàn nhất.
Tăng cường sức đề kháng của cơ thể
Đối với căn bệnh do dị nguyên gây ra thì cách tốt nhất vẫn là tăng sức đề kháng của bản thân mình. Khi cơ thể khỏe mạnh thì mới có thể chữa trị cũng như phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng. Sức đề kháng sẽ giúp cơ thể chống lại các di nguyên gây kích ứng mũi và từ đó hạn chế nguy cơ tái phát viêm mũi dị ứng.
Để tăng cường sức đề kháng thì bạn cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đảm bảo bổ sung vitamin C từ trái cây tươi và rau xanh. Đồng thời phải tăng cường tập luyện thể thao để cơ thể tiết ra nhiều kháng thể mới. Nếu đảm bảo được những yếu tố này thì chứng viêm mũi dị ứng sẽ không tìm đến bạn thường xuyên như trước nữa.
Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
Một cách chữa viêm mũi dị ứng không dùng thuốc hiệu quả khác chính là vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Thực hiện điều này đều đặn sẽ giúp khoang mũi được sạch sẽ, giảm tiết dịch nhầy mũi. Đừng xem thường hành động này nhé, thực tế thì nó hỗ trợ rất nhiều cho bạn trong quá trình điều trị viêm mũi dị ứng.
