Nhiều người cứ nghĩ rằng triệu chứng run rẩy chỉ xuất hiện khi bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, cảm cúm có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề về sức khỏe.
- Những cách hạ sốt cho trẻ khi cảm cúm hiệu quả và an toàn nhất
- Nguy hiểm chết người khi nhầm lẫn sốt xuất huyết với cảm cúm
Thực tế triệu chứng run rẩy có thể xuất hiện bất cứ lúc nào chứ không nhất thiết là chỉ khi bạn mắc bệnh cảm cúm. Hãy chú ý những triệu chứng kèm theo để xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng run rẩy tay chân.
Quá gầy
Đây có lẽ là nguyên nhân đầu tiên mà bạn nên nghĩ đến và cũng dễ phát hiện nhất. Việc nhẹ cân sẽ khiến quá trình trao đổi chất kém, cơ thể sản sinh nhiệt lượng cũng kém nên thường khiến bạn ớn lạnh đột ngột.
Tuyến giáp bị rối loạn
Cũng như tình trạng thừa cân, tuyến giáp ở cổ bị suy yếu thì không thể tiết đủ chất xúc tác để quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ hơn. Và kết quả là nhiệt lượng cũng không đủ sưởi ấm cơ thể. Ngoài ra, suy giảm tuyến giáp còn có thể gây ra chứng rụng tóc, da bong tróc và người lúc nào cũng mệt mỏi.
Thiếu sắt
Ít ai ngờ rằng sắt chính là chất mang các tế bào máu chứa oxy đi khắp cơ thể. Và nó có vai trò sản sinh nhiệt trong quá trình này. Nó cũng làm cho nhiệt lượng lan tỏa đều khắp cơ thể.
Tình trạng thiếu ngủ
Việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến hệ thần kinh căng thẳng. Và nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thì khu vực não chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ sẽ có xu hướng suy giảm. Và đó là nguyên nhân khiến bạn ớn lạnh nếu thiếu ngủ hoặc căng thẳng.
Bệnh tiểu đường
Thực tế thì những bệnh nhân tiểu đường thường xuyên mắc triệu chứng run rẩy đột ngột. Đặc biệt là khu vực lòng bàn tay, bàn chân lúc nào cũng có cảm giác ớn lạnh.
Do đó khi bị run rẩy thường xuyên mà không phải cảm cúm thì bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra và chẩn đoán bệnh lý tương thích.
