Trong bài viết này, chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc: Trẻ bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi bệnh để giúp các mẹ có thêm những thông tin và kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc con khi bị ốm.
Khi trẻ bị cảm cúm nên cho trẻ ăn gì cho mau khỏi bệnh
Thực tế, chế độ ăn uống hỗ trợ rất lớn đến việc điều trị cảm cúm. Bởi có rất nhiều các món ăn hay thực phẩm hàng ngày có chứa các chất kháng viêm, kháng khuẩn, kháng vi rút, nếu được bổ sung cho trẻ khi bị cảm cúm, tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm, bé sẽ hồi phục rất nhanh. Dưới đây là những thực phẩm, món ăn bố mẹ nên cho trẻ ăn khi bị cảm cúm để tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ mau phục hồi và nhanh khỏi bệnh:
Mục lục
Hải sản
Cá hồi, cá ngừ, cá thu rất giàu axit béo omega-3. Đây là loại chất béo không những tốt cho não bộ, tim mạch mà có đặc tính giảm viêm, tăng khả năng miễn dịch, từ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm hiệu quả.
Ăn hải sản giúp trẻ nhanh khỏi cảm cúm
Hàu rất giàu kẽm, một khoáng chất thiết yếu và đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa cúm thông thường. Vì vậy, nếu đang băn khoăn cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi, bố mẹ hãy tăng cường những thực phẩm hải sản vào thực đơn ăn uống hàng ngày của con nhé. Tuy nhiên, mẹ hãy bổ sung một lượng hải sản vừa phải, không nên cho con ăn quá nhiều sẽ phản tác dụng.
Cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi? Hãy cho trẻ ăn sữa chua
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, sữa chua không chỉ tốt cho đường ruột mà còn chứa rất nhiều các chất kháng vi rút, kháng viêm và giúp đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể. Do vậy, ngay khi thấy con trẻ có triệu chứng bị cảm cúm, hãy cho trẻ ăn sữa chua hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và mau chóng khỏi bệnh.
Sữa chua không chỉ tốt cho đường ruột mà còn chứa rất nhiều các chất kháng vi rút, kháng viêm và giúp đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể
Nghệ
Chỉ cần cho một ít bột nghệ vào sữa nóng hoặc thức ăn của trẻ sẽ giúp giải cảm, đẩy lùi virus, vi khuẩn ra khỏi cơ thể nhanh chóng.
Hoa quả giàu vitamin C
Hoa quả giàu vitamin C là đáp án tiếp theo cho câu hỏi: Cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi. Bởi vitamin C trong các loại hoa quả có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein miễn dịch, cải thiện các enzym chức năng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bố mẹ hãy bổ sung các loại trái cây giàu vitamin như cam, chanh, bưởi, quýt… vào thực đơn hàng ngày của con, giúp trẻ nhanh chóng đẩy lùi virus cảm cúm, để lấy lại sức khỏe cho các hoạt động vui chơi, học tập.
Vitamin C trong các loại hoa quả có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa
Cháo gà, súp gà
Súp gà và cháo gà không chỉ thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, rất tốt chho trẻ khi bị cảm cúm.
Không những vậy, nước súp gà có thành phần của cysteine – một chất có khả năng tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt khi ăn cháo gà hay súp gà nóng còn có tác dụng làm lỏng các dịch nhầy trong mũi, giúp mũi thông thoáng và giảm thiểu tình trạng chảy nước mũi, nghẹt mũi.
Súp gà và cháo gà không chỉ thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, rất tốt chho trẻ khi bị cảm cúm
Với những chia sẻ ở trên, chắc các mẹ đã biết khi trẻ bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi? Theo các chuyên gia sức khỏe, để giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh, bố mẹ nên kết hợp cho con uống siro Coje cảm cúm bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Coje là siro điều trị cảm cúm không chứa kháng sinh nên không gây bất kỳ tác dụng phụ nào, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Coje được các bác sĩ, chuyên gia và đông đảo khách hàng đánh giá là cách chữa cảm cúm nhanh nhất hiện nay mà không cần dùng tới thuốc kháng sinh.
Bé bị cảm cúm nên ăn cháo gì tốt nhất?
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
