Khi trẻ bị cảm cúm, bên cạnh việc uống thuốc, một điều cũng quan trọng không kém trong thời gian điều trị bệnh cảm cúm mà cha mẹ luôn quan tâm, đó chính là chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Có nhiều thực phẩm nên ăn nhưng cũng có rất nhiều thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm. Vậy khi trẻ bị cảm cúm có ăn được thịt gà không?
Bé bị cảm cúm có ăn được thịt gà?
Mục lục
Thịt gà có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe con người?
Thịt gà là món ăn khoái khẩu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Thế nhưng, đã bao giờ bạn tự hỏi, thịt gà có lợi ích gì đối với sức khỏe con người? Người bị cảm có ăn thịt gà được không? Thực tế, thịt gà có chứa rất nhiều chất béo, albumin, các vitamin A, B1, B2, C, E, canxi, acid amin, phốt pho và sắt. Do vậy, thịt gà được xếp vào nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cơ thể con người dễ hấp thụ và tiêu hóa.
Có thể kể đến một số công dụng tuyệt vời của thịt gà đối với cơ thể con người như:
– Bổ sung protein, giúp duy trì trọng lượng cơ thể, phát triển cơ bắp và hỗ trợ giảm cân.
– Chống trầm cảm do có chứa hàm lượng lớn axit amin tryptophan có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp ngủ ngon hơn.
– Ăn thịt gà tốt cho tim mạch vì thịt gà cỏ khả năng ngăn chặn và kiểm soát mức độ homocysteine – nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.
– Hàm lượng phốt pho dồi dào nên thịt gà có thể hỗ trợ răng và xương tốt nhất.
– Hỗ trợ hoạt động của các tuyến trong cơ thể do thịt gà có chứa nguồn chứa selen rất phong phú.
– Hàm lượng vitamin B6 dồi dào giúp sản sinh các enzyme và thúc đẩy những phản ứng trao đổi chất trong cơ thể.
– Hàm lượng alpha, retinol, beta-carotene và lycopenec có trong thịt gà là những chất bắt nguồn từ vitamin A nên rất có lợi cho mắt.
Các nón ăn chế biến từ thịt gà chứa một lượng lớn protein sẽ cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể
Trẻ bị cảm cúm có ăn được thịt gà không?
Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ dinh dưỡng khi bị cảm cúm đóng vai trò rất lớn giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy, trẻ bị cảm cúm có ăn được thịt gà không? Nên nhớ rằng, một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng chống lại sự tấn công của bệnh cảm cúm.
Một số thực phẩm rất tốt cho người bị cảm cúm đó là: mật ong, hoa quả, gừng, tỏi, thịt gia cầm, cháo hành,… Đặc biệt, trong các loại thịt gia cầm thì thịt gà là loại thịt khá phổ biến và giàu dinh dưỡng, chính vì nếu bạn đang thắc mắc cảm cúm có được ăn thịt gà không thì câu trả lời là CÓ. Không chỉ có vậy, thịt gà còn là thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên ăn khi bị cảm cúm.
Các món ăn chế biến từ thịt gà chứa một lượng lớn protein sẽ cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp người bị cảm cúm khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng cũng như thêm phần dẻo dai cho cơ bắp. Một vài người lo ngại người ốm ăn thịt gà sẽ bị khó tiêu. Thực tế không phải vậy, trong món súp gà có nhiều chất và đặc biệt là các axit amin từ thịt gà có thể giúp chống viêm, nhanh chóng làm giảm hiện tượng nghẹt mũi, sổ mũi và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ngoài món súp gà, bạn có thể nấu canh gà hoặc cháo gà cũng rất tốt cho người bị cảm cúm.
Ăn thịt gà thế nào để trị cảm cúm hiệu quả?
Rất nhiều người vẫn còn băn khoăn rằng khi trẻ bị cảm có được ăn thịt gà không? Các chuyên gia sức khỏe cho biết, mặc dù thịt gà rất tốt cho người bị cảm cúm nhưng cũng không nên cho trẻ ăn liên tục và quá thường xuyên. Dưới đây là một số món ăn chế biến từ thịt gà rất tốt cho người bị cảm cúm:
– Canh gà: Theo trung tâm y học ở Mỹ nghiên cứu, canh gà sẽ giúp người bị cảm cúm cải thiện bệnh về vòm họng và đường hô hấp. Canh gà rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng bị của cảm cúm như bị đau họng, chảy nước mũi, ngạt mũi. Bởi vì trong thịt gà có chứa nhiều amino axit chứa rất nhiều chất dinh dưỡng để làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Súp gà giúp làm giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm
– Cháo gà: Trẻ bị cảm ăn cháo gà được không? Cha mẹ hãy dùng thịt gà để nấu cháo cũng là một cách giúp trẻ hấp thu tốt và không bị ngán khi ăn khi bị cảm. Hơn nữa, cháo là một món ăn nhẹ và khá dễ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng hơn trong khi cơ thể bị mệt mỏi.
– Súp gà: Sử dụng thịt gà nấu súp không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Như vậy, các bạn đã biết cảm cúm có ăn được thịt gà không và có thể yên tâm sử dụng thịt gà để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi bệnh cúm và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học, bạn có thể cho trẻ uống siro Coje cảm cúm để tăng hiệu quả điều trị bệnh. Coje bao gồm các thành phần: Paracetamol, Phenylephrine HCl và kháng histamin có tác dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn tính, giảm các triệu chứng của bệnh như chảy nước mũi, nghẹt mũi, chống viêm, tiêu mủ. Siro Coje được bào chế dạng siro, không chứa kháng sinh, vị dâu, dễ uống, đảm bảo an toàn và không có tác dụng phụ. Sản phẩm dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn thêm về vấn đề cảm cúm có ăn được thịt gà không cũng như cách dùng siro Coje trị cảm cúm nhé.
