Nếu không biết nên và không nên ăn thực phẩm nào trong thời gian bị cảm cúm, rất có thể tình trạng bệnh sẽ kéo dài dai dẳng. Vậy bố mẹ đã biết khi trẻ bị cảm cúm không nên ăn gì chưa? Hãy đọc bài viết này để biết câu trả lời chính xác nhất nhé!
Mục lục
Sữa, phô mai
Sữa và phô mai sẽ làm gia tăng sự sản sinh dịch nhầy trong phổi. Vì vậy, bố mẹ nên hạn chế cho con uống sữa khi đang bị nhiễm vi-rút cúm để tránh tắc nghẽn ngực và nghẹt mũi, gây khó thở.
Trẻ bị cảm cúm không nên ăn gì? Hãy tránh xa thịt đỏ!
Khi bị cảm cúm, hệ tiêu hóa của trẻ rất khó để có thể hoạt động như bình thường. Trong khi đó, các loại thịt đỏ như thịt bò, bê, cừu… lại rất khó tiêu hóa. Nếu ăn thịt đỏ, cơ thể trẻ sẽ phải cố gắng và nỗ lực để tiêu hóa chúng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, thay vì ăn thịt đỏ, hãy cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ và dùng những thực phẩm dễ tiêu hơn.
Các loại thịt đỏ như thịt bò, bê, cừu…rất khó tiêu hóa
Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein là đáp án tiếp theo cho câu hỏi cảm cúm không nên ăn gì? Khi bị cảm cúm, việc cung cấp năng lượng cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý là phải đảm bảo ở mức độ cân bằng và vừa phải, không nên thừa hoặc thiếu năng lượng.
Khi trẻ bị cảm cúm, việc bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu protein như: cua, trứng, tôm, cá… sẽ khiến cơ thể “quá tải”, tác động không tốt đến việc hạ sốt và phục hồi sức khỏe.
Đồ ăn nhanh, chiên rán
Trẻ nhỏ rất thích ăn đồ ăn nhanh và chiên rán, nhưng khi bé bị cảm cúm, bố mẹ đừng quá nuông chiều theo sở thích này nhé. Bởi các thực phẩm chứa rất nhiều chất béo rất khó tiêu, có thể gây ra đau bụng và khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn.
Đồ ngọt
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, việc hấp thu lượng đường cao có thể gây ức chế hệ miễn dịch và gây viêm. Do vậy, nếu bố mẹ đang thắc mắc cảm cúm không nên ăn gì, hãy xa tránh loại thực phẩm này khi trẻ đang bị cảm cúm nhé!
Việc hấp thu lượng đường cao có thể gây ức chế hệ miễn dịch và gây viêm
Thức ăn có nhiều muối
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bị cảm cúm, người bệnh nên ăn ít các loại thức ăn có chứa nhiều muối để nâng cao lượng Lysozyme trong nước bọt giúp bảo vệ họng. Theo đó, họng sẽ tiết ra nhiều chất Globulin miễn dịch A và Interferons để chống lại bệnh cảm cúm.
Khoai tây
Vì hàm lượng tinh bột quá cao, khoai tây cũng có khả năng làm đặc chất nhầy, gây khó khăn cho điều trị sổ mũi và ho.Do đó, tuyệt đối không nên cho trẻ ăn khoai tây khi bị cảm cúm.
Đồ ăn lạnh
Việc ăn các thực phẩm lạnh sẽ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi hơn, rất bất lợi đến việc hạ sốt. Bố mẹ nên cho trẻ ăn những món ăn vừa chín tới, là chất lỏng càng tốt, rất thích hợp cho việc tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Việc ăn các thực phẩm lạnh sẽ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi hơn, rất bất lợi đến việc hạ sốt
Cùng vào xem: Cảm cúm có ăn được thịt gà không?
Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ ăn uống, bố mẹ nên kết hợp cho con uống siro Coje cảm cúm để bệnh nhanh khỏi hơn. Siro Coje không chứa kháng sinh nên bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho con uống, sản phẩm dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Hy vọng với những chia sẻ từ chuyên gia của cojecamcum.vn, bố mẹ biết khi trẻ bị cảm cúm không nên ăn gì và làm thế nào để nhanh khỏi bệnh. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!
Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.
